Аудиопрограмма для управления тревогой и страхом
Прощай, тревога, прощай, страх — это аудиопрограмма, разработанная для помощи пользователям в управлении тревогой, страхами и фобиями с помощью техник гипноза и медитации. Программа специально нацелена на распространенные страхи, такие как полеты, вождение, социальные ситуации и публичные выступления, позволяя пользователям развивать чувство спокойствия и уверенности в различных сложных ситуациях.
Ключевые функции программы включают возможность просмотра полного списка аудиотреков, создания пользовательского плейлиста путем добавления треков в избранное и установки ежедневных напоминаний для медитации. Пользователи также могут наслаждаться такими функциями, как возможность пропуска трека на 15 секунд, настройки повтора для отдельных треков или всех треков и таймер сна. Программа работает в оффлайн-режиме, что делает ее доступной без подключения к интернету, повышая удобство для ежедневного использования.
